TIME
1. 画出一个圆圈，代表头部。在圆圈上方画出两条曲线，代表头发。
2、在头部下方画出两条粗壮的线条，代表肩膀，在肩膀下方画出两条更长的线条，代表手臂，画出手臂时要确保它们看起来强壮有力。
3、在手臂下方画出宽大的短裤和粗壮的腿，画出短裤和腿时要强调运动员的强壮和肌肉线条。
4、在头部上画出五官，包括眼睛、鼻子和嘴巴，画出眼睛时要突出运动员的专注和决心。
5、在举重运动员手中画出杠铃，杠铃可以画得比较简化，但一定要表现出它的重量感。
关于举重人的画法，可以参考以下步骤：
1、先画出人的大致轮廓和姿势，注意突出举重时的肌肉线条。
2、画出人的头部和面部表情，表现出专注和力量感。
3、画出人的手臂和腿，强调肌肉和力量感，注意画出杠铃的重量感。
4、最后进行细节的刻画，如头发、衣服等，使画面更加生动逼真。
步骤仅供参考，可以根据个人喜好进行创作和调整，画画是一个创造性的过程，可以根据自己的想象和感觉自由发挥。